2025/11/8
看到網路流傳的日本八段老師船津晉治打自下而上的小手技實在是帥爆了
沒過看這麼強而有力的小手打擊
現實中自下而上的小手雖然打的很快
但是很少能打出力道的
如果要刻意打出力道，又可能會減慢了打擊的速度
https://www.youtube.com/watch?v=hxIqCWBGSpU
2025/11/19
昨天在練習前準備護具
看到一位很認真的爸爸在練習素振
我覺得他已經能將面擊打的很好，但他好像還是一副不滿足的樣子
一邊練習，一邊思考自已的動作
我就湊過去和他說 打得很不錯喔
接著練習完，我想到一位劍道在稽古的時候一劍也沒有出，只是被動的讓我打
心裡覺得很奇怪，但我覺得對方應該有他的原因，所以我並沒有特別要停下來給他意見
只是放慢打擊的節奏，期盼他能適度回擊，但一直到稽古終了，他出不到三劍。
打完後我忍不住去問他:是不是今天太累了，還是我有不小心打傷你了?
這位劍友若有深意地說，覺得以前都是自顧自地打出去，都沒有注意對手的反應，看看是否有破綻的地方。所以今天以研究對手破綻是否有露出為主。
難怪啊! 雖然我只有我單方面打對方有點無聊，但我想這樣的反思是更上層樓的契機，有為者亦若是。
劍道真的能鍛練一個人的人格，是從反省自己開始。
2025/10/30
心即劍，劍即心
你所展現的打擊無論高低，都是內心的展現
身體端正，卻打不到對手的人，我都會特別注意他的殘心做得好不好。
雖然打的漂亮卻因為打不到而草草了事的人，心裡就是覺得可惜。
打不到的時候，我覺得比打到時更考瞼人品。
第一種是有的人殘心也不做了 ，就停下來指導(指責?)對手不配合，基本動作不好，好像在間接暗示自已其實是可以打中的 ，只是因為…。
第二種是有的人開始也用扭曲的身形去追打目標，一定要打中一支，過程很激烈像比賽一樣。
第三種是有的人異想天開，平時沒練習的上段，單手面，刺擊全都使出來了。
第四種是改變策略或加入適當的seme，反而利用這機會好好磨練seme。
2025/10/29
嘗試不特別去壓制對手的劍尖，只是輕碰對手的竹劍，用一種有意又無意的感覺去抑制對手直接出端的可能。
想要壓對手但又不想讓對手察覺而採取防守。
之前有位劍友介紹谷勝彥的得意技，雖然沒有說明出處，但我在youtube看到一樣的介紹。
他的絕技就是輕輕從對手的表側滑進對手竹劍上端，然後一旦有反應就採取行動攻面。
即使是互相搶面，也因為谷老師已經佔據中心線，所以可以輕松勝出。
2025/10/22
發覺在與年輕劍友稽古時，容易遇到後退閃躲而無法確實擊中的問題。
本來是不足為意，打不到就算了，自已的體態不要崩壞就好了。
不過最近看到有馬光男的八段示範賽，真的是…強到爆。
一般身形較短的劍士都會以打胴為主，而有馬先生確實也是個打胴的高手。
但是在全國性的高手較量之中，
打出強而有力的面技，還有使用繼足做出連續技的變換，打得其他比大高大的八段範士連連後退
硬是了得啊! 以下大家共同來欣賞
https://www.youtube.com/watch?v=KxiVPBSBkvE
2025/10/13
上星期有幸參加板橋館與中和大吉祥館的合同練習，受益匪淺。
友館的平均年紀比板橋館年輕許多，劍技方面不見羞澀。基本練習的打擊都是力量與速度兼具，還有多名選手與國手等級的老師帶領，是100%正規的劍道館。
住在中永和的朋友可以完全放心去那裡學劍道。
有注意到一個細節是自已可以學習的地方。就是在做左右面的時候，右手腕要確定轉到面金左上或右上的45度角，再確實劈下來。這樣可以將左右面的角度固定下來，讓整體更為工整。
可能年紀漸長之後，衝擊練習比較沒有訓練到，所以面對速度與力量更強的選手打連續技時，感覺有被壓迫到。
當天打的很累也很開心，最後腳跟有點抽筋就沒有勉強了。
要再練強一點才能幫到對手一起成長。
2025/10/3
以前老師說切返包含所有劍道技術的要點
為了要打起來像警視廰那種又快又猛的風格，刻意做了模仿而後又被老師糾正。
雖然不明所以，但出於對老師的尊敬就還是依老師的教法練習到現在。
大概是要去考段才可能將抬手的位直給放低。
最近又看到一位日本的八段老師回答學生如何順利考段?
老師說要打出氣勢。
學生又問要如何打出氣勢?
老師說打切返，然後認真地打切返。
聽到這我突然想到，這裡老師說的不是打很快很猛的切返，而是認真又正確的切返。
因為每個人的力量不同，有的人輕鬆就可以打的又快又猛，但有的人怎麼努力也是不行的。
之前有日本七段的女性武者-根本道世 挑戰八段考試的記錄片，裡面的切返特別引起我的注意。
打的細節就和我在老師那學到的一樣，動作不是那麼剛猛，卻異常流暢。
流暢之中於細節中展現高段者的氣勢，展現另一種切返的境界。
2025/9/22
最近幾次遇到楊老師，聽老師說了一些高段者的打法獲益良多
之前只有在日本老師的隻字片語中理解
和直接在與高段的稽古中學習，並被指出缺點還是不太一樣。
稽古時我的身高比楊老師高，因些中段的持位也比較高。
當我追打老師的小手時，雖然打中了，但是打的並不好。
老師說灣腰了，所以不行。
老師說的不是沒打中，也不是沒達到得分的標準。
但不行就是不行，然後說出了重點，身形上崩了仍然不合格。
這點我是心服口服的，因為日本高段者沒人打小手在彎腰的。
平時彎腰雖然可以在打擊對手的同時閃躲對方的竹劍，但是這一回…
打中了但心裡還是認輸的。
2025/9/19
遇上一位高段的上位手持中段紋風不動
我因為不想被迎刺，所以我就小手得點，然後小手面得標，再來擔擊小手，然後面得點。
突然上位者說你這樣不符合劍理?!
腦袋突然也會有"你在說什麼鬼啊?"的想法
但為了表達友好，我就消極的給他打了。
偏偏他又不太打了，勉強一支面被格開。
最後我打一支刺擊加面擊的連續技結束了稽古。
如果要像日本八段一樣穩若泰山，那也要有可能被打中的雅量，而且要用自認為的劍理示範給對方才行。
打得好的話，對方會感受得到的。這才是稽古的精義。
2025/8/29
一次日本老師指導大家做基本打擊練習，特別糾正我們習以為常的習慣。
那時候我們是練習先收左腳再進行大支面打擊，或是進右腳再收左腳進行打擊。以這種方式來調整打擊的距離，然後出手打擊。
有些人打擊距離是比一刀一足的距離短的，這樣的距離調整就成為了必要。
但是日本老師說練習時應該一刀一足的距離下，左腳不要再有多餘的動作，應該是抓到機會，右腳滑出去就進行打擊了。
這二種打擊差別到底是在那裡呢?我又想了一次，但仍沒有答案。
2025/8/15
大家如果是一般練習，對於迎刺的技術要慎重，以免誤傷對手或是傷了和氣。
之前我也有被練習對手誤傷而發脾氣，但為了修補關係也是選擇放下成見去和前輩道歉。
在日本八段之間的較量，中段迎剌是必備的技術。
因為迎刺無效而反被對手得點的場面比比皆是。
但是練習時如果無法有效迎剌，上位者如果還是要堅持迎刺，這真的是好的嗎?
無效的迎刺就如同無效的打擊，同時也反讓對手得到一本的話，一直維持無效的迎刺是好的嗎?
另一方面，如果是有效的迎刺，下位者被刺到不敢出劍，這真的符合劍聖持田與高野所說的劍道人格養成之要義嗎
如果不是存心要把對手當出氣筒來打劍，遇到實力不如自已的對手，應該有其他的對應技。
而能以成熟的對應技來回應，更能顯示一位劍土的品位。
其實是一個修身養性，展現師"範"的最佳修練。
2025/8/1
既得藝，且試藝
學習很多waza，不過到了比賽試合，能用的出來的好像就是那幾招
如果不是幾招，那也儘量縮小waza的範圍，不要超過5、6招會比較合適。
甚至2招就夠了。一招進攻，一招防守，其他的靠身體反應閃過?!
閃不過就回家再練就好了，不要出一些怪招。
中段突然改上段。上段左右不分。甚至八相也出來了。
這些搞的很奇怪的變招都比不過對手用刺的，用撞的，用推出界的，只是看對手有沒有禮貌，粗不粗魯而已。
有時候我倒是喜歡看那種警察間的稽古，有夠粗魯的。
我是不敢學那種狠勁，但是可以提醒自已，如果打得太奇怪的話，遇到用蠻力的是什麼怪招都打不出來的唷。
2025/7/16
之前有位劍友指道過一種特別的oji waza。雖然他沒有明講這個waza的出處，但我知道這是從八段老師谷勝彥來的。或許不是，但內容是一樣的。
不過谷勝彥在劍道時代的教學我沒有太多領會，只覺得原來八段是這樣打啊。
什麼叫做逼攻的時候不要讓對手輕易察覺，免得對手提前防守而抵消進攻的威力。
對我來說真的是望塵莫及的境界。
不知不覺就一直想…
2025/7/11
昨天下班有點累，本來只想渾渾惡惡的拖過這次的練習。
但是在做左右開足的時候，突然想到賴老師對這個基本動作在劍理上的講解，腦袋突然靈光乍現，想到一些擦擊面打不順的問題，應該間距與氣合不順才打不好，要從這裡好好研究一下。
然後也在想，對上防守很強的對手，該怎麼突破呢? 用一般直直的面好像打不穿，kote也是要歪歪的才打得到。
這個時候，是不是考驗seme的開始了?
先是低調地靠近，然後抓對手轉守為攻的瞬間予以打擊。聽起來很有道理，但執行起來的成功率並不高，是不是沒有達到引誘的效果呢?
以往的練習是讓習慣進攻的人不得不轉為防守，但如果遇到防守很強的，要怎麼樣才能讓他們改變形構，露出空檔給我呢?
2025/7/4
又看了一遍寺本將司在2011年的比賽片段，比較能說出特別的地方。
相較於幾年前的觀察，我想應該是有很多返擊技的運用，而且能在對手做出防守後，把劍拉回來做角度的變換，形成很大支的有效打擊。
另一方面又比其他選手做出更多的返擊面，並能將其技術提升到選手權的強度中運用，這是寺本特別厲害的地方。
一般學的時候老師都會要求不要把右手往回拉，一拉就容易被打中。
寺本還曾經用返擊面順利對高鍋進取得一本，就足以說明他的返擊面是真的超快。
2025/6/30
年中又到了升段考式的旺季
道館也有位劍友也通過了高段者的升段考試，在那之前我是不知道他會去參加考試的。
大約年初的時候我其實已經覺得他已經具備高段者的實力了。每一次練習都可以發覺他的出招很精簡，而且非常有"效率"。
所以我覺得他是不同層次的劍友了，我也很自然的把握對練的機會向他學習。
除了出手能命中目標的效率之外，他還表現出一個特質，就是會seme。而seme這件事其實是一個坎，有人終其一生都不知道，或者是知道但是程度上沒有辦法確實表現出來。
- 大部份的人以為打的比對手快就是因為seme，
- 也有人是認為要主動靠近對手才是seme，
- 或是能在中段的交鋒壓著對方的劍是seme，
- 把劍的打擊做出某程度的延遲效果是seme。
- 讓對方有要被打擊的恐懼是seme。
我想以上的答案都是，但真的有一致地對所有對手施展出來嗎?不管那一項，一項就好了。我想大多數人是沒有的。
對著比自已弱的劍友講的頭頭是道，但是對來訪的日本高段者就什麼也打不出來。人家一個標準動作就結束了，我想這樣的人想必是誤會了什麼。
我個人在練習中的感覺是，高段者的seme是能隨時隨地施展自身的得意技。不管有沒有打中對手，都能展現出充份的氣勢。
有時候面對這樣的高手，雖然自已歪著身體閃過了，但沒歪的話其實已經中了。
另外知道對手的面要過來而刻意舉劍防守，對手卻靈活地從面轉成小手技了。
變成又怕面被打，也怕小手被打，變得只能在倉促之中出手了。
這就是那位通過升昇考試的劍友給我的稽古感受。
恭喜通過的劍友。
2025/5/19
不知道是不是太操的關係
沒有衡量自已的體能，讓身體有點負擔，周末的我都是昏昏沉沉的，一直補眠也沒有太大的效果，該不會是又生病了吧
醫學上是適度的運動是好的，但如果對身體有過度的使用的話，就會造成免疫下降，反而容易生病了。
慘…
我天生就是體弱的人，真羡幕那些怎麼操都不會壞的人。
2025/5/17
最近二次的八段比賽
意外發現一個打小手很犀利的老師 愛甲和彥
感覺個人不是很高，但是打小手的時候又快又狠
打得對手被釘在原地都反應不過來
打的還不是由下往上的小手
是很上往下的正規小手
厲害厲害
不過是在全國警察拿過三次優勝的狠角色
在21回的八段賽竟然面對榮花英幸取得二支貨真價實的出端手
真的是太強了
https://www.youtube.com/watch?v=zQQjPd5LBjA
2025/5/14
又到了打掉重練的時候
不確定新的姿勢與動作是不是更好的選擇
不過不和過去揮別的話，就無法有所突破
不能因為現在的動作可以打到就因此而滿足，要勇於創新、大膽嘗試一切的可能。
2025/5/3
繼上次日本老師得提點後，就留心出劍後會有折腕的問題。
為了避免這樣的缺點，也會減少劍尖下繞的問題。
另外也在思考在韓國學習到的東西，
如果一個面夠快夠好，不僅僅是能快速擊中目標，也能同時阻斷對手的waza。在對手歪來歪去的閃躲，或是橫劍格檔時，正擊面不是沒有用，反而是不夠快，時機不夠好而已。
2025/3/26
老師特別又指導了一下oji waza
雖然目前能夠以較大的oji動作對一般人產生效果
但是對較高段的劍士就完全吃不到 還會被反制
所以我也在思考如何更精簡地完成這個動作，同時不會容易被對手給發現意圖
另一方面也在參考日本明石亨老師提點的動作
修正中段持劍的問題
2025/3/19
這星期突然面對行政管理的改組有點錯愕
不知是不是影響大家練習的心情，感覺來練習的人突然變少了
個人感覺難得有熱情服務大家的人突然不能繼續做了
好可惜啊!
經營道館不太易容，可以的話，儘量以繳會員費的方式贊助一下。
平時開個車被拖吊個二、三次也是大概是這個價錢
什麼都不懂的我只是只能默默練習……
2025/3/14
長納老師、明石老師、高塚老師一行人來訪
長納八段示範了連續左右胴令在場所有人驚呼連連，不愧是八段啊!
昨天的我狀況不太好，喉嚨連續痛了二天。本來擔心打擊的聲音喊不出來，但是面對難得來訪的老師，還是all in了。
有幾支面的攻進被長納老師預測到了，打出去時他已經側向移動了，因此竹劍都從他的面部滑開或是削掉，沒能確實打中。
因為沒有確實的擊中，所以覺得自己打的並不好。
另一方面我也是嚴守中心線，與老師在seme上競爭。稍微取得上風，老師劍尖一轉回中線就以極快的面打出來了。所以我沒有把握到中線的感覺，才被輕易突破，所以有點空虛，片刻有被迫出手的感覺。
這次的練習我有一個啟示，應擊技的部份，要有更輕巧的腳步才能打的漂亮。
格檔沒有太大必要，抓到對方出端的時機後直接打面來化解，這樣稽古上更加俐落。
2025/3/7
想到一件事
之前有人上門和我的老師切磋劍技時，老師基本上不論身體狀況如何，都會盡全力和對方用劍技交流。
萬一當天有事情不能下場地稽，也會向對手表示不能切磋的歉意。
接著我就覺得要改善一下被打的策略
難免也會遇到當天狀況不太理想，覺得無法集中精神出擊，或是身體特別僵硬不太想動。
除了像鐵人一樣站著不動之外，應該還是有機會活動腳步，或是有少數做出基本打擊的機會。
這樣子即使是只有被打的份，也比較有變化，不會讓練習看起來太死板。
2025/2/14
之前老師已經宣導不要迎刺對手來增加對手受傷的風險，但還是有人習慣這樣做，已經改不了了。
佐藤博信已經說過，當你不斷使用迎剌來阻止對手的打擊就已經說明你的劍道到此為止了。
曾經拿佐藤老師的話來勸諫一位劍友，但對方說佐藤老師說的不一定對，我就沒繼續自討沒趣了。
其實對迎刺的對手有一招狠招，就是使用片手面。
一旦用上雙方的立場就會立刻丕變，迎刺的人只有被k的份。
但是片手面與迎刺都是有風險的，可能會增加對手受傷的機率。
這覺得這招最用的最狠的就是中倉清與久明館的久保昭。
好的指導者可以適當的迎刺讓初學者縮小打擊的技巧，讓打擊變得更簡潔。
不好的指導者只想打別人卻不願意給別人打，這是一種邪念。
所以無論片手面與迎刺都只是權宜之計，好的劍道就是一支豪邁的面就足以說明一切。
最後用佐滕博信的片場面做結束
4"02秒有一支很標準的迎刺刺中了佐滕，但全場都為佐滕充滿氣勢的面鼓掌，裁判也判出有效的一本
大部份的迎刺都做不到甲斐利一的標準，但都流露了自我流的驕傲
https://www.youtube.com/watch?v=Ote-e2_Vf_A
2025/2/12
開春之後一直提醒自己，今年無論如何一定要提高道館的出席率
去年及前年真的是斷斷續續，無以為繼，中間還空了好幾個月
最近的一次練習，是以返擊小手為練習項目
厲害的人是右手前伸出去就做出返擊胴
但我是稍退半步來創造轉動手腕的空間，一樣也能擊中對手
但是我還是惦記著日本高段者曾經示範的樣子-右腕前伸，一碰就迴旋，並精確完成打擊。
右腕前伸時因為敵我之間的距離會變的更短，加上對手如果是義無反顧的向前沖，其實就沒多少時間與空間做出右手腕的迴旋了。
因為打擊動作無法完全施展就會讓這個技巧施展不開來，實戰上不易容運用出來。
我覺得返擊小手要比返擊胴還要難得多，實戰能運用出來的選手都很厲害。
宮崎就是返擊小手的高手，偶爾就會看一下他的美技。
過去有一陣子道館也有路線的討論過，到底是要比賽取向還是推廣教學取向?
如果從教學為主的路線向比賽路線靠攏，會不會只剩下少數精英在打，無法促進劍道項目的發展?
於是就一直守著教學的傳統，但最後的有些老師退役，年輕人又不願意來，練習就變成小貓二三隻。
那時候我覺得好像也練不到什麼東西，但道館像家一樣，感情上是離不開的。
就算打得很爛，也無法去和別人比賽，但想說能流流汗舒解壓力就好了。
不過去年開始，道館路線有所修正，走出一種中間主義的路線。
劍風犀利的實戰風格與老練沉穩的風格交錯在不同的練習對象中，
想練實戰的人就在對到選手型的人多打一點
想練正劍的人就在對到的老師們多認真一點
不同目的的追求者也不會去互相排擠，互相尊重，不要受傷，好像也沒什麼違和
今年的道館的新生招募與年輕劍友的練習人數都呈現明顯的增加
大家都各取所需，各自有所收獲。
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